2021年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。

2021年、スタートからコロナに大雪。
さらにいろいろ揺れそうですね。

いろいろと、気が滅入りそうな世相の時ほど、
自分の心身が心地よい♡とおもえる体づくりって、身に染みていいですよ。

ヨガは、天災、貧困、差別、飢餓、疫病、戦争、など
生きることがとても困難な時代に生みだされたものです。
どんなときでも、自分の内側だけは幸せでいるためには、どうしたらいいか。
長い年月を重ねて、編み出された心と体の調整法です。

この揺れ動く時代のヨガは、その効果が実感しやすい、というか・・。

ネットニュースやTVや政治の声より、
自分の内側の声に耳を傾けられるよう、お手伝いしていかたらな、と思っています。

１月の対面ヨガは、当面の間マンツーマン、もしくは仕切りをおいての２名までの予定です。
感染対策など、不安な方は遠慮なくおっしゃってください。

ヨガ後のティータイムは、当面外は寒いしなあ。。
ストーブ炊いて、玄関先でもtake outでも☕

気分でお選びいただく感じでいこうかな、と思います。

2021年も、かけだしのむすびヨガ、よろしくお願いいたします♡