2月のyoga

兵庫県は、きょうもいい天気☼

急速にオンライン化、移動が制限されながらの便利、がすすめられていますね。

たしかに、家にいながらできることが増えました。
満員電車に乗って会社に行かなくてすんだり、
イタリアのヨガの先生のレッスンが自宅で受けられたり。
大学行くのに、下宿先っている？とか。。
小さい子供がいるから、オンラインの習い事ってなんて便利♪とか。

続々と便利なアプリがはいってきたり、
クラブハウスが流行ってきて、きっとまたそれも廃れていって。。。

スピード感が増す時代。
まさに、風の時代、と占星術なんかでは言うそうですね。

急速に変化が起きている今、なにもする気がなかったり、
不安に押しつぶされそうになったり、
なんかイライラしたり。
寒いし、体もがちがちになっている方も多いと思うんです。

そんなときこそ、ヨガを取り入れることで楽になれると思うんです。
ヨガは、心の調整法ですから。

まだ寒い、２月のヨガは、冬こそしっかり根を張ろう🌲🌲🌲

そして、節分すぎたし、胸を開いてわたしをopen♡していこう！

ヨガで胸をひらいていく感覚とは、内面を開放し、外側にあるものを受け入れる感覚です。

２０２１年は、よりマインドも意識したヨガを行っていきたいな、と思っております。

ご興味のあるかた、ぜひお待ちしております✿