梅雨ですね🐸💧💧🍃

梅雨に入ったせいか、なんだかしっとり静かな感じがありますね。
いかがおすごしですか？

湿気は体にもはいりこみ、動くのが億劫だったり、気持ちも停滞しやすいと言われます。
この季節は、yogaでゆっくりと体を動かしはじめてあげると、
普段の家事がしんどくなく、楽にこなせるようになるのが特徴のような気がします。気持ちもね。

あと、精油の力も味方してくれますよ。

梅雨時は、なんていってもジュニパーです！

血液の巡り、気の巡りをよくする作用のある精油ですが、（静脈瘤を楽にするために使われたりします）この香りに助けてもらいながらのyogaは、梅雨時は本当に気持ちいい！

作用は穏やかなので、いきなりスッキリ！効くー。というよりは、
そういえば、１時間前よりきもちが軽いかも？
さ、お片づけしよっかな☆と体を動かしたくなるのです。

そして、脱穀もしたくなる。。

友人が、大麦を育てたので、一緒に脱穀してみました。
穀物の収穫って、なんか満たされますねえ。。♡

ことしは、麦茶も無農薬、お手製です♡