出張☆むすびyoga

桜も散り、新緑の季節の始まりですね☆

みなさま、いかがおすごしですか？
この季節は頭痛やめまい、頭部の不調を感じやすい季節と言われています。

キャベツや菜の花、ブロッコリーなどアブラナ科の野菜は頭部の熱を取り除くのを手伝ってくれるそうです。
わたしも、せっせと菜の花を料理に盛り込んでいます。

うずらの卵・アーモンドもおすすめ♡

さて今日は、むすびyogaの出張。
Mamaむすび　

写真は北陵公民館のときのですが、今回は猪名川図書館の２回で開催。

こちらは子育て支援で５００円のワンコインレッスンです。

子育て中の女性ならどなたでもご参加いただけますので、
ぜひ気楽に遊びに来てくださいね。

Mamaむすびの予約は公式ラインへhttps://lin.ee/MaYT2Mk

2024年4月12日