こどもは育つ

今日の20分ヨガは、雨の東京から参加。あんまり動きたくない日のヨガ。

わたしとおなじ、下の子が幼稚園に通い始めたお母さんでした。

ふたりのこどもが出て行ったあとの、（４時間くらいしかないけど！）
じぶんの時間。
これって、一人目の妊娠以来の時間だよね！！
と、盛り上がりました。

もちろん、ちらかったおもちゃや、家のこと、子供の壊したものを直したり、
やることは山積みなんだけど。。

何だか落ち着かなくって、そわそわしちゃう。
したの子が幼稚園の教室にはいっていく姿が、さみしく感じちゃう。。

ほんとそう！

子育て終えたお姉さま方が、道すがら「あっという間よ～」
「あのころが、一番楽しかったわ♡夢みたい。。」とおっしゃるのが。。

なんか、ちらっと、見えたような。

ひさしぶりに、母でも妻でもない時間をもらえて、
自分の好きな音楽って？好きな本とか。。
じぶんを取り戻す時間になってるよねって話しました。

万物は、流転する。
水の流れはたえずして、またもとの水にあらず。

むかしから、生きた人たちが伝えてきてくれた知恵は、
うっかり日常の中で忘れてしまいがちですね。

ヨガでは、「いま、ここ」を意識します。
不安、焦り、怒りは、意識の矛先が過去や未来に向いているときがほとんどだからと言われています。

「いま、ここ」に生きられたら、人生のほとんどをhappyで過ごせる。
そんなヨガを、していきましょう♡