１２月イベント☆

２０２１年も、最後ですね！

お家の大掃除とあわせて、心身のお掃除もしませんか？

東洋には、心身一如という考えがあります。
心と体は同じもの。

だから、この１年間で溜まったさまざまなコリ・こわばり・言えなかった思い・
飲み込んだ感情。

すべて、体に残ってるといわれています。
それを、ヨガで普段しないような動きをしてつつきだすんです。

ちょうど、四隅の掃除をするかんじですね？
心身の内側のお掃除には、コツがいります。

ヨガの初めに、１０分程度そんなコツのお話もします。

さあ、いっしょに心身の内側、四隅くまなくお掃除しましょ。

ご興味ある方、ぜひお問い合わせください！
スッキリすると、やさしくなれるかも♡