きほん、のーんびりと、動いていきます。
ふだんのくらしは、スピードと効率が優先されがちな現代ですもの、
ヨガやってるときくらい。
のんびりと、焦らない、マイペースで動いていくことを大切にしています。
スタジオヨガは、女性限定ですが、公園ヨガとオンラインでは男性も大歓迎♡
マタニティさんでも、お子様連れでも、更年期にお悩みでも、
さまざま卒業されたお姉さまがたでも大丈夫！（床に座れないかたも、椅子を用意します）
そして、時代が大きくシフトし、これまで当たり前、と思っていたものが揺らいでいますね。
どんな未来がきても、日々をすこやかに、楽しんでに生きていくために。
ヨガに、できることがあると思うんです。
ヨガは、フィットネスのイメージがつよいですが、
その実、心を整えるものなんです。
ただ、心って頭では調整できないものだと、昔の人たちはわかっていたから、
体から整えるといいんだよっていう知恵の結晶なんです。
こうすると、いいみたいよ♡っていう東洋の知恵。
それが、数千年もの時をかけて熟成され、現代で花開いたなんて、素敵じゃありません？
あなたのこころとからだ、意識をむすぶ。むすびyoga.
一緒に元気で生きる仲間とのご縁もむすびます♡
ぜひ、一度気楽な気持ちできませんか？