2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 musubi-yoga お知らせ 3月のyoga いつも更新がおそくなって申し訳ありません💦 ３月は、水木金 １０時～ 対面ヨガ・オンラインヨガ行っております。 ４月か５月以降は午後講座も再開予定です🌼🌼🌼 ３月２２日以降は子供も春休みで在宅しておりますので、 それでも […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 musubi-yoga お知らせ 2月のyoga 兵庫県は、きょうもいい天気☼ 急速にオンライン化、移動が制限されながらの便利、がすすめられていますね。 たしかに、家にいながらできることが増えました。満員電車に乗って会社に行かなくてすんだり、イタリアのヨガの先生のレッス […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 musubi-yoga お知らせ 2021年もよろしくお願いいたします。 あけましておめでとうございます。 2021年、スタートからコロナに大雪。さらにいろいろ揺れそうですね。 いろいろと、気が滅入りそうな世相の時ほど、自分の心身が心地よい♡とおもえる体づくりって、身に染みていいですよ。 ヨガ […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 musubi-yoga お知らせ １月 ２月のyoga ２０２１年１月２月は、根っこの感覚を身につけましょう🌳🌳 いきなり何のこと？？ですよね。 はじめてヨガを行ったとき、足元がぐらついてバランスがとれなかったり、なんだか気持ちよくないんだよなあ。ということ、よくあると思うの […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月24日 musubi-yoga ヨガクラス １１月終わり～１２月yoga あたたかな秋が終わり、冬らしい寒さになってきましたね。 コロナ第3波が、大爆発しそうなこのごろ。こどもたちも、先週まではお家でお友達と遊べていたけど、今週からは外遊びだな。。 さてさて、11月後半から12月は、なにかと忙 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 musubi-yoga ヨガクラス 10月後半yoga🍎🌰 朝晩の冷えこみが、つよくなってきましたね。 秋の養生には、「早寝早起きをして、精神をまとめ引き締めなさい。外のことに意識を散らさず、肺の働きを正常に保ちなさい。」とあります。 お日様の時間も短くなるので、睡眠ホルモン、メ […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年9月10日 musubi-yoga ヨガクラス ９月のヨガ☽☆彡 台風１０号、前フリほどはひどくなかったようで、ほっとしました・・。九州、や南の皆様は、怖い思いをされたのでしょうね。 福井も地震がくるし！アメリカは３３度から一気に気温２度に急降下で雪がふったそう。 いつ、どこにいても自 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 musubi-yoga ヨガクラス 更年期ヨガ🌼🌼🌼 「更年期」 このコトバ、４０代女性怖くないですか？わたしは怖いです。どきどき。 でも、女ならだれしも避けては通れない。そして、先輩方も、みんな通った道。 ヨガや、派生した体操を行っている先輩方に、更年期の症状がなかった、 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 musubi-yoga ヨガクラス 子連れヨガ 台風のおかげか、風が涼しいね～！あれ？でも、３４度。。 体で感じる涼しさが、変わってますね。 きょうは、子連れヨガ（オンライン）。 わたし自身、産後はヨガに本当に助けられました。 骨盤もがたがた、腹筋もボロボロ。思うよう […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 musubi-yoga ヨガクラス ８月下旬９月yoga 残暑厳しいですね🔥🔥🔥 それでも、日中の木陰や、朝晩の風の涼しさが、本当に心地よく。。。暑さ厳しかったぶん、その風にうっとりしてしまいます。 ８月２３日の処暑をすぎ、暑さも、ここまで。暦のうえでは秋、というのもうなずけま […]
